Omdat er in het zwembad niet getraind kan worden heeft Jacqueline oefeningen bedacht voor thuis.
In deze tweede thuistraining ga je vooral aan de slag met de koprol, het stroomlijnen en soepel maken de schouders.
Thuistraining deel 1: stroomlijnen op de keukentafel
Er kan niet getraind worden in het zwembad vanwege het coronacvirus. Dat is natuurlijk niet leuk, maar Jacqueline heeft daar iets op gevonden. Zij heeft oefeningen die je gewoon thuis kunt doen. Doe je ook mee?
De eerste oefening is om het stoomlijnen te verbeteren.
Zwem- en polovereniging De Krabben geeft geen trainingen en last wedstrijden af vanwege het coronavirus. De maatregel geldt vooralsnog tot en met 28 april 2020.
Het besluit is gebaseerd op het advies van het RIVM, set aan maatregelen van het Kabinet en KNZB.
Voor meer informatie over het coronoavirus en te nemen maatregelen kijk op: https://www.rivm.nl/nieuws/actuele-informatie-over-coronavirus
Zwem- en polovereniging De Krabben zwemmen sinds 11 februari weer in zwembad De Schelp. Het zwembad was geruime tijd gesloten. De Krabben hebben in deze periode bij andere zwembaden hun trainingen en wedstrijden mogen houden.
Trainingen weer hervat
Alle trainingen zijn weer hervat. Kijk voor de actuele trainingstijden in de kalender op deze pagina.
Wedstrijden weer in eigen thuisbad
Ook de thuiswedstrijden vinden weer plaats in De Schelp.
Bedankt!
De Krabben bedanken de zwembaden en de verenigingen voor het mogen gebruiken van hun badwater voor de trainingen en de wedstrijden. Zonder deze flexibiliteit hadden de zwemmers en de waterpoloërs niet kunnen trainen en geen thuiswedstrijden kunnen spelen.
Zwem- en Polovereniging De Krabben en de Bergse Reddingsbrigade organiseren op nieuwjaarsdag weer een traditionele nieuwjaarsduik. Afgelopen jaar hebben beide verenigingen er door de problemen rond het zwembad vanaf gezien, maar dit jaar laten ze zien dat ze weer staan te popelen om het water in te kunnen. Om 12 uur zal het startschot worden gelost en kunnen de deelnemers op het strand tussen De Schelp en La Playa het water in om het nieuwe jaar weer fris te beginnen! De deelnemers kunnen rekenen op een Unox muts en een kopje snert als beloning voor een dappere duik. Dit jaar is er in de sporthal gelegenheid om te douchen en om te kleden. Ter promotie zijn er deze keer geen kosten aan verbonden.
Stemmen kan tot 6 december!
Dosh Hofman is genomineerd als sportvrijwilliger van het jaar van de gemeente Bergen op Zoom. De Commissie Sportverkiezingen van de gemeente Bergen op Zoom heeft 20 sporters en teams genomineerd voor een titel op het 43eRabo Sportgala van de gemeente Bergen op Zoom. De acht commissieleden moesten hun keuze bepalen uit de meer dan 40 aanmeldingen die de afgelopen maand zijn binnengekomen. Dosh is een van de 20 genomineerden.
Stemmen
Tot 6 december kan er gestemd worden via: https://www.sportverkiezingenboz.nl/stemmen/
13 december weten we of Dosh Hofman de sportvrijwilliger van het jaar is geworden.
Dosh Hofman
Dosh Hofman zet zich voornamelijk in op het zwemmen bij de zwem/waterpolo vereniging de Krabben. Voornamelijk gericht op de recreanten en is hier ook ploegleider, de recreanten zijn vaak ook iets jonger als ze meedoen aan een wedstrijd. Sommige zijn pas 7 of 8 jaar. Ze begeleid de kinderen en vertelt ze wat ze moeten doen. Wanneer ze moeten zwemmen en welke slag. Voor haar trainingen kijkt ze wie er meedoen aan een wedstrijd en richt daar de training op in. Haar nieuwe specialiteit is de fun-training, om eens wat anders te doen, het inzetten van extra materiaal, bijvoorbeeld gericht op Kerst of Sinterklaas. Hier zitten veel spel-elementen in, maar toch zwemmen ze hier stiekem heel veel.
Zwembad De Schelp is tot nader order gesloten. De trainingen voor zwemmen en waterpolo vinden daarom in andere zwembaden plaats.
In dit PDF-bestand vindt u een lijst met de trainingen en de locaties: https://www.dekrabben.nl/wp-content/uploads/2019/10/Schema-alternatief-badwater-De-Krabben_-1.pdf
Beste zwemmers,
De laatste
nieuwsbrief van seizoen 2018-2019 alweer! Aanstaande vrijdag is de laatste
schooldag, dat betekent dat er gedurende 6 weken geen trainingen zijn. We gaan
dus ook bijna afscheid nemen van zwembad de Melanen. Het is een heerlijk
vooruitzicht om weer in de zwembad de Schelp te kunnen gaan zwemmen, maar
misschien denken we ook nog wel met een beetje weemoed terug aan het zwemmen in
de buitenlucht. En iedereen die is blijven zwemmen, kan trots zijn op zichzelf
dat zij/hij alle ontberingen heeft doorstaan!
Beste zwemmers,
Er is weer een nieuwsbrief klaar, dus lezen maar! Er zijn nog een aantal leuke activiteiten gepland voor het einde van het seizoen, die willen we jullie niet onthouden. Doe mee en meld je dus snel aan!
De renovatie van zwembad De Schelp aan de Boulevard in Bergen op Zoom is in volle gang. Nu de sloop bijna klaar is, kan de bouwploeg starten met de wederopbouw en het vervangen van de duizenden roestige bouten en moeren. De aanleiding voor de grootschalige renovatie van het bad.