11 april 2020 Thuistraining deel 2 Door Jikke Kuijpers in Algemeen, Oogappels, Waterpolo, Zwemmen Thuistraining deel 2: koprol verbeteren Omdat er in het zwembad niet getraind kan worden heeft Jacqueline oefeningen bedacht voor thuis.In deze tweede thuistraining ga je vooral aan de slag met de koprol, het stroomlijnen en soepel maken de schouders.